01 / 今の動きを見る
見る。
距離・タイミングを確認する。現在の組手や動き、構えを見ながら、相手との間合いや攻撃を仕掛けるタイミングを確認します。
HIRAKI
パーソナルトレーニング / 選手向けサポート
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パーソナル / 01
今の課題を一緒に整理
今、こんなことで悩んでいませんか？
- 試合になると、普段の技を出せない
- 相手との距離やタイミングが合わない
- 攻撃の入り方が分からない
- 同じ場面で技をもらってしまう
- 自分の組手のどこを直すべきか知りたい
- 普段の稽古では、細かな部分まで確認しきれない
同じ悩みでも、原因は一人ひとり違います。
パーソナルでは、その子の課題に合わせて必要な練習を一緒に整理します。
今の動きを確認し、次の稽古で何を意識するかまでお伝えします。
その子に必要な練習を個別に
見る。
整理する。
練習につなげる。
今の自分に必要な練習を、個別に。
決まったメニューを一律に行うのではなく、経験や目標、現在の課題に合わせて内容を組み立てます。 距離・タイミングから技術の修正、試合前の課題整理まで、必要なことに取り組みます。
02 / 課題を整理する
整理する。
攻撃・防御・技術を見直す。攻撃の入り方、受け返し、突き・蹴りなど。姿勢や身体の使い方も確認し、気になる場面を細かく修正します。
03 / 練習につなげる
つなげる。
次の稽古につなげる。修正した動きをミットや実戦的な練習で確認。試合前の課題を整理し、普段の稽古で何を意識するかまで考えます。
二つの視点で、一人ひとりを見る
指導経験
×
現役トップ選手
長年の指導経験から課題を見抜く視点と、
現役トップ選手として今も試合の中で磨き続けている感覚。
HIRAKIのパーソナルでは、異なる二つの視点から、
一人ひとりの課題に向き合います。
この実績を持つ指導者から、個別で直接見てもらえる60分です。
ひらき先生
指導経験・分析・育成 見る。分析する。必要な道筋を組み立てる。
世界大会・全日本大会での競技経験と、長年の指導経験をもとに、 技だけではなく、姿勢・身体の使い方・距離・フィジカルまで確認。 今の課題を整理し、次に何を変えるべきかを組み立てます。
- 2000年 全日本空手道選手権大会 重量級 3位
- 2003年 第19回全日本空手道選手権大会 中量級 優勝
- 2004年 第1回全世界空手道選手権大会 中量級 優勝
楓先生
現役選手・距離・タイミング 距離。タイミング。試合の中で使える感覚。
現役トップ選手として試合に立ち続ける視点から、 距離の入り方、攻撃の組み立て、カウンター、技を当てるタイミングなど、 実戦の中で必要になる感覚を伝えます。
- 第1回全世界フルコンタクト空手道選手権大会 男子軽中量級 優勝（WFKO世界大会）
- 第37回〜第40回 全日本空手道選手権大会 男子中量級4連覇（白蓮全日本）
- 第8回全日本フルコンタクト空手道選手権大会 男子軽中量級 優勝・文部科学大臣賞受賞（JFKO）
- 第34回全日本空手道選手権大会 軽量級優勝
選手・保護者の方へ
こんな選手におすすめです
- 試合でもう一段上を目指したい
- 苦手な場面を改善したい
- 自分の組手を客観的に見てもらいたい
- 試合前に課題を整理したい
- マンツーマンで細かな技術を確認したい
所属道場・流派は問いません。
選手ご本人だけでなく、保護者の方からのご相談も受け付けています。
料金について
1回60分
パーソナル指導
1回60分のパーソナル指導です。 1対1の個別指導に加え、2名以上で受講できるグループパーソナルにも対応しています。 相談内容や現在の課題に合わせて、その日のテーマと練習内容を組み立てます。
1対1 パーソナルトレーニング
¥8,000
/ 60分
1対1の個別指導・1回60分。 一人の課題に集中して、技術・身体の使い方・距離・タイミングなどを細かく確認します。 所属流派・団体を問わず、同一料金で受付します。
グループパーソナル
¥4,500
/ 1名・60分
2名以上で受講するグループ指導・1回60分。 仲間・兄弟・道場のメンバーなどと一緒に、共通するテーマや課題に取り組めます。 料金は1人4,500円です。
1対1：8,000円 / 60分
2名以上：4,500円 / 1人・60分
所属による料金区分はありません。
2名以上：4,500円 / 1人・60分
所属による料金区分はありません。
グループパーソナルをご希望の場合は、人数と希望内容をLINEでお知らせください。
予約確定前に、日時・担当をご確認ください。
予約確定前に、日時・担当をご確認ください。
2026年9月・10月 予約状況
現在の
空き状況
10月のひらき先生パーソナル、受付開始しました。
9月は9月27日（日）13:00の1枠のみ受付中です。
10月11日（日）は追加枠を調整中のため、現在は予約枠に入れていません。
確定次第、パーソナル専用LINEでご案内します。
楓先生の10月日程も、決まり次第LINEで募集案内します。
受付可能 / LINE予約
予約済
ひらき先生
9月・10月
9月｜残り1枠
09.27
日
10月｜受付中
10.10
土
満員
14:00
15:00
10月11日｜追加枠について
10月11日（日）は追加枠を調整中です。
全日本前日の予定を調整中のため、現在は予約枠として掲載していません。 日程が確定しましたら、パーソナル専用LINEからご案内します。
10/11追加枠の案内をLINEで受け取る楓先生
10月｜日程調整中
楓先生｜10月パーソナル
10月の日程は、決まり次第ご案内します。
現在、楓先生の10月パーソナル日程を調整中です。 募集日程が決まりましたら、パーソナル専用LINEから募集案内をお送りします。 ご希望の方はLINEを追加してお待ちください。
楓先生の10月募集案内をLINEで受け取る
ひらき先生の9月残り1枠・10月枠は受付中です。
グリーン表示の時間をタップすると、パーソナル専用LINEが開きます。
希望日時と現在の課題をお送りください。
10月11日の追加枠と楓先生の10月日程は、確定次第LINEでご案内します。
予約方法
予約はLINEで完結します
- 手順 1
空き日時を確認
現在の受付状況から、ご希望の日時をご確認ください。
- 手順 2
LINEで希望日時を送信
パーソナル専用LINEから、ご希望の先生・日時をお知らせください。
- 手順 3
予約確定の返信を確認
LINEで「予約確定」の返信が届いた時点で確定します。
相談内容や日時がまだ決まっていない場合も、まずはLINEからご相談ください。
受講前にご確認ください
受講前のご案内
- 実施場所
- ひらき道場
- 支払方法
- 当日、現地でお支払い
- キャンセル・変更
- パーソナル専用LINEから連絡
- 持ち物
- 動きやすい服装、飲み物、タオル
- 予約確定
- LINEで受付確定の連絡が届いた時点で予約確定
ご予約前によくある質問
よくある質問
- 他道場・他流派でも受けられますか？
- はい。所属道場・流派を問わず受講いただけます。所属による料金の違いもありません。
- どのレベルから受けられますか？
- 小学校高学年〜中学生を中心に、一人ひとりの経験や目標に合わせて内容をご案内しています。現在の経験や取り組みたいことを、LINEでお知らせください。
- 試合前でなくても受けられますか？
- はい。試合前の課題整理だけでなく、苦手な場面の見直しや、普段の稽古で意識することを整理したい場合もご相談いただけます。
- グループは何名からですか？
- 2名以上で受講いただけます。料金は1名あたり4,500円 / 60分です。ご希望の人数をLINEでお知らせください。
- 相談内容がはっきりしていなくても大丈夫ですか？
- 大丈夫です。これまでの経験や今後の目標を伺いながら、今の自分に必要な練習や取り組み方を一緒に整理します。保護者の方からのご相談も受け付けています。
- 予約はどうすればいいですか？
- 空き日時をご確認のうえ、パーソナル専用LINEへご希望の先生・日時をお送りください。LINEで「予約確定」の返信が届いた時点で確定します。
- 支払い・キャンセルについて教えてください。
- お支払いは当日、現地でお願いいたします。キャンセルや変更が必要な場合は、パーソナル専用LINEでご連絡ください。