01 / SEE
SEE.
まず、見る。今の動き、構え、姿勢、力の伝わり方を確認。 何が起きているかを先に見極めます。
HIRAKI
PERSONAL TRAINING / ATHLETE PROGRAM
SCROLL TO EXPLORE
PERSONAL / 01
PERSONAL TRAINING / PHILOSOPHY
同じ悩みでも、
原因は同じとは限らない。
「強い突きを打ちたい」「試合で技が出ない」。 同じように見える悩みでも、原因は一人ひとり違います。 姿勢なのか、身体の使い方なのか、距離やタイミングなのか。 HIRAKI PERSONAL TRAININGでは、決まったメニューを当てはめるのではなく、 まず現在の動きを見て、必要な課題を整理することから始めます。
技を教える前に、
まず原因を見る。
HIRAKI METHOD
SEE.
ANALYZE.
BUILD.
技術だけを見るのではなく、身体・姿勢・距離・タイミングまで。 一人ひとりの課題に合わせて、必要な要素を分解し、再構築します。
02 / ANALYZE
ANALYZE.
原因を分ける。技術、身体操作、距離、タイミング、フィジカル。 原因を分けて、どこを変えるべきか整理します。
03 / BUILD
BUILD.
使える形に組み直す。修正した動きをミットや実戦的な練習へつなげ、 試合の中で使える形へ落とし込みます。
TWO PERSPECTIVES / ONE GOAL
EXPERIENCE
×
ACTIVE
COMPETITION
長年の指導経験から課題を見抜く視点と、 現役トップ選手として今も試合の中で磨き続けている感覚。 HIRAKI PERSONAL TRAININGでは、異なる二つの視点から、 一人ひとりの課題に向き合います。
ひらき先生
COACH / ANALYSIS / DEVELOPMENT 見る。分析する。必要な道筋を組み立てる。
世界大会・全日本大会での競技経験と、長年の指導経験をもとに、 技だけではなく、姿勢・身体の使い方・距離・フィジカルまで確認。 今の課題を整理し、次に何を変えるべきかを組み立てます。
楓先生
ACTIVE COMPETITOR / TIMING / TACTICS 距離。タイミング。試合の中で使える感覚。
現役トップ選手として試合に立ち続ける視点から、 距離の入り方、攻撃の組み立て、カウンター、技を当てるタイミングなど、 実戦の中で必要になる感覚を伝えます。
ACTIVE COMPETITOR
COMPETE.
COMPETE.
NOW.
過去の経験だけではなく、今も競技の最前線で磨かれている距離・タイミング・判断。 その現在進行形の感覚を、指導へつなげます。
COACHING
TURN IT
TURN IT
INTO SKILL.
自分でできることと、相手に伝えられることは別。 動きを分解し、受講者が再現できる形へ落とし込みます。
HIRAKI PERSONAL / 04
指導者として積み上げた視点と、
競技者として磨き続ける感覚。
二つの視点で、課題を見る。
REAL COACHING
SEE IT.
FEEL IT.
CHANGE IT.
説明だけで終わらせず、実際に動いて確認する。 ミット、フォーム修正、距離の取り方、身体の使い方。 受講者自身が「違い」を感じられるところまで、動きを細かく見ていきます。
TRAIN / FEEL / ADJUST
REAL
REAL
COACHING.
その場で動いて、確かめて、修正する。 課題に合わせて練習内容を組み替えながら、 自分の身体で理解できる形へつなげます。
FORM / POSITION
FINE
FINE
ADJUSTMENT.
姿勢、腕の位置、身体の連動まで細かく確認。 小さなズレを見つけ、動きの質を整えます。
DISTANCE / TIMING
MAKE IT
MAKE IT
PRACTICAL.
距離とタイミングを実戦的に確認。 修正した技術を、試合で使える形へ近づけます。
01
BODY MECHANICS
力の伝わり方や身体の連動を確認。
02
DISTANCE
技が届く位置、入る距離を整理。
03
TIMING
出す瞬間と相手との噛み合わせを確認。
04
TACTICS
試合の流れの中で使える形へ。
WORLD EXPERIENCE / SPAIN 2026
TECHNIQUE
HAS TO BE
EXPLAINED.
自分ができるだけではなく、相手に伝わる形まで分解する。 海外での指導経験も、HIRAKI PERSONAL TRAININGの考え方につながっています。
SPAIN / TECHNICAL COACHING
SHOW.
SHOW.
BREAK DOWN.
TEACH.
動きを見せ、ポイントを分け、相手が再現できる形へ。 技術を「感覚だけ」で終わらせないことを大切にしています。
DISTANCE / DETAIL
MAKE IT
MAKE IT
UNDERSTANDABLE.
DEMONSTRATION / APPLICATION
FROM MOTION
FROM MOTION
TO SKILL.
HIRAKI PERSONAL / 05
技術を見せる。
分解して伝える。
自分で使える形まで落とし込む。
PRICE / PERSONAL TRAINING
60 MIN.
ONE SESSION.
1回60分のパーソナル指導です。 1対1の個別指導に加え、2名以上で受講できるグループパーソナルにも対応しています。 相談内容や現在の課題に合わせて、その日のテーマと練習内容を組み立てます。
1対1 パーソナルトレーニング
¥8,000
/ 60 MIN
1対1の個別指導・1回60分。 一人の課題に集中して、技術・身体の使い方・距離・タイミングなどを細かく確認します。 所属流派・団体を問わず、同一料金で受付します。
グループパーソナル
¥4,500
/ 1名・60 MIN
2名以上で受講するグループ指導・1回60分。 仲間・兄弟・道場のメンバーなどと一緒に、共通するテーマや課題に取り組めます。 料金は1人4,500円です。
1対1：8,000円 / 60分
2名以上：4,500円 / 1人・60分
所属による料金区分はありません。
2名以上：4,500円 / 1人・60分
所属による料金区分はありません。
グループパーソナルをご希望の場合は、人数と希望内容をLINEでお知らせください。
予約確定前に、日時・担当をご確認ください。
予約確定前に、日時・担当をご確認ください。
BEFORE YOUR SESSION
受講前のご案内
- 実施場所
- ひらき道場
- 支払方法
- 当日、現地でお支払い
- キャンセル・変更
- パーソナル専用LINEから連絡
- 持ち物
- 動きやすい服装、飲み物、タオル
- 予約確定
- LINEで受付確定の連絡が届いた時点で予約確定
SEPTEMBER / 2026
AVAILABLE
SESSIONS.
9月の受付状況です。 ひらき先生は、グリーン表示の時間が現在受付可能で、 タップするとパーソナル専用LINEが開きます。 グレーの横線表示は予約済みです。 楓先生は9月全枠満員のため、 現在はキャンセル待ち・次回募集の優先案内をLINEで受付しています。
受付可能
予約済
ひらき先生
SEPTEMBER
09.05
SAT
14:00
15:00
09.06
SUN
10:00
11:00
12:00
13:00
09.21
MON / HOLIDAY
14:00
15:00
09.23
WED / HOLIDAY
14:00
15:00
09.26
SAT
14:00
15:00
09.27
SUN
楓先生
SEPTEMBER / SOLD OUT
09.12
SAT
12:00
13:00
14:00
15:00
09.19
SAT
13:00
14:00
15:00
KAEDE PERSONAL / WAITLIST
9月は全枠満員となりました。
現在は、キャンセル待ち・次回募集の優先案内を受付しています。 空きが出た場合や次回日程が決まりましたら、 LINEから優先してご案内します。
キャンセル待ち・次回優先案内
ひらき先生の空き枠をご希望の方へ
グリーン表示の時間を確認のうえ、LINEからご連絡ください。
希望日時・現在の課題を確認後、予約確定をご案内します。
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「何を直せばいいか分からない」という相談からでも大丈夫です。 今の課題をLINEで教えてください。 内容を確認し、パーソナルで取り組むテーマを一緒に整理します。
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