強くて速い【突き】を打つ考え方
速い突きに必要なブレーキ能力と、下半身で生んだ力を「押す・受け止める・伝える」全身連動を解説します。
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PERSONAL / FACE TO FACE
パーソナル指導
一人ひとりの動きを確認し、課題に合わせて技術・身体の使い方・試合での考え方を指導します。
HIRAKI
PERSONAL TRAINING / ATHLETE PROGRAM
HIRAKI ATHLETE PROGRAM
本気で強くなりたい選手へ。
技術・身体・考え方まで磨く。
ひらき先生の選手強化では、対面パーソナル・オンラインパーソナル・フィジカル強化・試合動画アドバイスを通じて、一人ひとりの課題に合わせたサポートを行っています。
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ATHLETE / 01
ATHLETE DEVELOPMENT / PHILOSOPHY
ひらき先生の選手育成で
大切にしていること。
本物の強さを追求し、一人ひとりの可能性を最大限に引き出す。
選手として強くなるためには、技術だけではなく、身体の使い方、フィジカル、試合での判断力、日々の考え方まで整えていく必要があります。
ひらき先生の指導では、一人ひとりの課題を見ながら、その選手に必要なアプローチを考えます。同じ技を練習していても、伸びるポイントは人によって違います。
「ただ技を教える」のではなく、なぜうまくいかないのかを見抜き、成長につなげます。
WHO IT'S FOR
こんな選手におすすめです
通常稽古だけでは足りない部分を個別に見てほしい方、試合で勝つために課題を整理したい方に向けたサポートです。
01試合で勝てるようになりたい
02技を出しているのに効かない
03距離感やタイミングが合わない
04突き・蹴りの威力を上げたい
05身体の使い方やフィジカルを見直したい
06試合動画を見てもらい改善点を知りたい
07遠方からオンラインで技術指導を受けたい
08本気で上を目指したい
COACHING VALUE
ひらき先生だからこそできる価値
実績だけではなく、課題を見抜く視点を学べる。
世界大会優勝・全日本大会優勝の実績を持つひらき先生、現役トップ選手として活躍する楓先生から、実戦で使える技術や考え方を学ぶことができます。
大切にしているのは、ただ技を教えることではありません。今の動きを見て、何が原因で技が効かないのか。どこを変えれば動きが良くなるのか。試合で使うためには、どの意識が必要なのか。
一人ひとりの課題に合わせて、技術・身体・考え方を整理していきます。
SUPPORT CONTENTS
選手強化サポート内容
対面パーソナル・オンラインパーソナル・試合動画アドバイス・グループパーソナルなど、目的に合わせてサポートします。
ONLINE PERSONAL
オンラインパーソナル
遠方の方や、道場に来るのが難しい方に向けて、オンラインで技術相談・動作確認・課題整理を行います。
グループパーソナル
兄弟・親子・仲間同士など、少人数でテーマを決めて受けられる指導です。8月30日（日）の「倒す突き」は満員大盛況で終了しました。次回開催の案内をご希望の方は、パーソナル専用LINEより優先案内を受け取れます。
試合動画アドバイス
攻め方・距離感・タイミング・技の選択・改善点を整理します。
オンラインでのグループパーソナル
少人数でテーマを決め、オンラインでもグループパーソナルとして相談できます。
PHYSICAL TRAINING
中学生以上の選手向けに、空手の動きにつながる身体作りまで。
選手強化では、中学生以上で選手を目指す方に向けて、空手の技術稽古だけでなく、競技力向上のためのフィジカルトレーニングも行っています。
月に3回、月曜日にSMART SYSTEM STRENGTHのトレーナーをお招きし、専門的なフィジカル指導を受けられる環境を整えています。
体幹・下半身・股関節・肩まわりの安定性、バランス、踏み込み、姿勢づくりなど、空手の動きにつながる身体作りをサポートします。
※別途参加費が必要です。参加条件・対象・費用は事前確認のうえご案内します。
TECHNIQUE LIBRARY
技術記事・選手強化コラム
ひらき先生の考え方や、選手強化につながる技術・身体の使い方を記事でも紹介しています。試合や日々の稽古に落とし込めるヒントとしてご覧ください。
注目記事｜実際のパーソナル指導例
技術を教える前に、原因を見つける
パーソナル指導で実際に行った課題分析と改善例
同じような悩みに見えても、技がうまくできない原因は選手によって異なります。実際の2名への指導を通して、動きをどう分析し、何を改善したのかを紹介しています。
満員大盛況｜次回案内受付中
SPECIAL SESSION / 2026.08.30
試合で一本を奪う「倒す突き」
元世界王者・ひらき先生と、現役世界王者・全日本王者の楓先生が直接指導した、90分のグループパーソナルです。
8月30日の「倒す突き」は満員大盛況で終了しました。
次回開催の案内をお待ちください。優先案内をご希望の方は、パーソナル専用LINEより「優先案内希望」と送ってください。
DATE & TIME2026年8月30日（日）
10:00〜11:30
10:00〜11:30
THEME試合で一本を奪う
「倒す突き」
「倒す突き」
ELEMENTARY SCHOOL試合経験があり、競技志向で内容を理解して取り組める小学生選手
JUNIOR HIGH SCHOOL AND ABOVE中学生以上は競技レベル・大会実績不問
白蓮会館所属 5,000円
他流派 6,000円
ONLINE ATHLETE SUPPORT
遠方の選手にも、ひらき先生の技術と考え方を届けるオンラインサポート。
道場に通える方だけでなく、遠方の選手や継続して技術・考え方を学びたい方に向けて、オンラインでの選手サポートも準備しています。対面指導を大切にしながら、必要な方にひらき先生の技術・身体の使い方・試合への考え方を届けていきます。
01 / VIDEO週1回の技術動画配信準備中・先行案内受付
10分前後の動画で、技術・身体操作・考え方を継続して学べる形を準備しています。
02 / PERSONALオンラインパーソナル内容によりご相談受付
フォーム確認、技術相談、課題整理などを個別に行います。
03 / GROUPオンラインでのグループパーソナル準備中・先行案内受付
少人数でテーマを決め、オンラインで一緒に取り組める指導形式を準備しています。
04 / REVIEW試合動画の振り返り・アドバイス内容によりご相談受付
試合動画をもとに、攻め方・距離感・技の選択・改善点を整理します。
※週1回の技術動画配信・オンラインでのグループパーソナルは準備中です。オンラインパーソナルや試合動画アドバイスについては、内容によりご相談いただけます。先行案内をご希望の方は、LINEより「オンライン選手サポート希望」と送ってください。
HOW TO START
受講・相談の流れ
何を相談すればいいか分からない段階でも大丈夫です。まずは現在の課題をLINEでお送りください。
STEP 01LINEで相談
通常のご相談は「選手強化相談」または「パーソナル希望」と送ってください。
STEP 02課題を確認
試合での悩み、伸ばしたい技、フィジカル面、オンライン希望などを確認します。
STEP 03方法をご提案
対面・オンライン・動画アドバイスなど、目的に合う方法をご案内します。
STEP 04日程調整
希望日時や内容に合わせて日程を調整します。
FAQ
よくある質問
他流派でも相談できますか？
はい。白蓮会館以外の方、他流派の選手もご相談いただけます。
中学生以上でないと受けられませんか？
フィジカル強化プログラムは中学生以上の選手向けですが、パーソナル指導やオンライン相談は年齢や目的に応じて相談可能です。
オンラインだけでも受けられますか？
はい。オンラインパーソナルや試合動画の振り返り・アドバイスもご相談いただけます。遠方の方もご相談ください。
試合動画を見てもらえますか？
はい。試合動画をもとに、攻め方・距離感・タイミング・技の選択・改善点などを整理します。
フィジカル強化プログラムだけ参加できますか？
対象や参加条件、参加費については事前確認が必要です。LINEよりご相談ください。
8月30日のグループパーソナルはまだ申し込めますか？
8月30日の「倒す突き」は満員大盛況で終了しました。次回開催の案内をお待ちください。優先案内をご希望の方は、パーソナル専用LINEで「優先案内希望」と送信してください。
CONTACT / ATHLETE SUPPORT
本気で強くなりたい方へ。
まずは今の課題を相談してください。
試合でうまくいかないこと、伸ばしたい技、身体作りの悩み、遠方のためオンラインで相談したい内容などを、そのまま教えてください。
LINEで選手強化について相談する